Диетологи предупредили об опасности продуктов из заведений общественного питания.
Эксперты из Аction on Sugar рассказали в Daily Mail, какие блюда в кафе и ресторанах могут навредить здоровью.
Смузи и десерты из кафе зачастую содержат много сахара
По словам ученых, смузи и десерты из кафе зачастую содержат много сахара, хотя в их составе это не указано. В некоторых смузи и фруктовых десертах может быть до 130 граммов сахара в одной порции.
«Зачастую кафе и рестораны не информируют посетителей о том, сколько сахара содержит их продукция. Технологические карты, в которых зафиксированы данные об ингредиентах, входящих в состав продукта, а также их пищевая ценность, трудно найти в интернете», — предупреждает Зои Дэвис.
Она добавила, что сахар в больших количествах вредит здоровью. Он может провоцировать диабет и ожирение. Поэтому взрослым не следует съедать за день более 7 чайных ложек сахара, учитывая и сахар, содержащийся в готовых блюдах, соусах, выпечке и т.п.
