Как облегчить похмелье, рассказала диетолог Лаура Фельдман.
По ее словам, полезны при похмелье будут напитки, разработанные для спортсменов. Об этом сообщает «Fox News», передает Лента.ру. В них содержится калий и натрий, которые помогают восстановить электролитный баланс и дают организму энергию.
«Спортивные напитки и другие напитки, восполняющие электролиты, содержат жидкость и углеводы, которые могут помочь справиться с симптомами похмелья», — отметила Лаура Фельдман.
Но все же стоит учитывать, что научные исследования касательно эффективности спортивных напитков против похмелья не проводились. Это лишь заявления ряда людей, которые отмечали положительный эффект от спортивных напитков при похмелье. Эксперт не исключает, что на самом деле улучшение состояние происходило потому, что спортивные напитки облегчали симптомы обезвоживания.
Важно помнить, что алкоголь вреден для здоровья, а похмелье – это реакция организма на отравление спиртным. Поэтому лучшим средством от похмелья будет вообще не употреблять алкоголь.
