Врач-эндокринолог Елена Губкина рассказала о признаках остеопороза.
Она объяснила, что при остеопорозе кости начинают терять свою плотность и становятся хрупкими, пишет «АиФ». Крайне важно заметить начало развития остеопороза.
Остеопороз — заболевание, связанное с нарушением обмена веществ, что приводит к нарушению плотности и структуры костей, частым переломам при минимальных травмах. В группе риска пожилые люди. Но женщины с небольшим весом и недостаточной физической активностью попадают в группу риска после 50 лет. Также в группе риска мужчины со сниженной гормональной функцией.
Одним из симптомов недуга является ухудшение силы хвата рук. Также симптомами остеопороза являются постоянная слабость, судороги, нарушение осанки, ломкость ногтей и волос, снижение веса, боли при движении, пародонтоз.
При появлении таких симптомов надо обязательно обратиться к врачу. Важно пройти обследование и выяснить, действительно ли развивается остеопороз.
Чтобы предотвратить проблемы с состоянием костей и мускулатуры, рекомендуется вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться, употреблять продукты с кальцием и витамином Д. Вредит костям курение, а также плохо оказывает влияние на их состояние алкоголь.
