Далеко не все продукты полезны для здоровья, хотя считаются вкусными и часто появляются на столе.
Жареное мясо любят многие, но это очень вредный продукт, предупредила эндокринолог Зухра Павлова. В своем блоге она отметила, что бекон, а тем более поджаренный, считается одним из самых вредных продуктов.
«В 100 г подрумяненного бекона содержится более 97 тысяч единиц КПГ — одного из главнейших факторов старения. Вредна и любая «поджаристость», — отметила Павлова.
Но еще более вредным является сахар. Его ставят на первое место в списке вредных для здоровья продуктов. Поэтому следует исключить не только сахар из рациона, но и все то, куда его добавляют. Поэтому йогурты, быстрые готовые завтраки – все это не приносит пользы здоровью, так как содержит сахар.
«Первый и основной продукт, что может прозвучать очень неожиданно, это не свинина, не сало, не какое-то жирное мясо, а сахар», — рассказала Павлова.
